💡 운동과 영양으로 임신 초기 피곤함을 극복하는 방법을 알아보세요. 💡👉 임신 초기 피곤함 해결하기 피곤함의 원인은 무엇일까?임신 초기에는 많은 여성들이 심한 피로감을 경험합니다. 이러한 피곤함의 주요 원인은 호르몬 변화와 신체의 에너지 소모 증가입니다. 특히, 프로게스테론 호르몬의 증가는 졸음을 유발하고, 임신에 따른 혈액량 증가 및 대사율의 변화도 영향을 미칩니다.주요 원인원인설명호르몬 변화임신 초기에는 프로게스테론 수치가 급격히 증가합니다. 이 호르몬은 몸이 휴식을 취하도록 유도하여 피로감을 증가시킵니다.혈액량 증가임신에 따라 혈액량이 증가하며, 이는 심장이 더 많은 일을 해야 함을 의미합니다. 이로 인해 피로를 느낄 수 있습니다.대사 변화임신 동안 신체는 태아를 위해 더 많은 에너지를 소모하..